汉高帝七年（前200年），刘邦亲自带领大军征讨叛变投向匈奴的韩王信，但因轻敌冒进，最终被匈奴单于冒顿率领四十万大军围困在白登山，史称“白登之围”。根据史料记载，刘邦听取了谋士陈平的建议，采取了通过贿赂冒顿单于妻子的方式，才得以打破包围，最终险象环生中成功突围。这一事件让刘邦深刻意识到匈奴的强大，决定采取更加稳妥的外交政策，以维持两国的平衡与和平。
为了缓解双方的敌对局势，刘邦采纳了娄敬的策略，决定通过“和亲”政策来安抚匈奴。他将一名宫女以汉朝公主的身份嫁给了冒顿单于，开启了这一历时千年的外交手段，直至清朝时期，和亲仍然作为一种维系大国关系的手段存在。与之相似，唐朝时期，青藏高原上的吐蕃逐渐崛起，历史上两任吐蕃赞普便曾迎娶唐朝的公主，以此作为强化双方关系的桥梁。松赞干布便是其中最为知名的一位，他因统一西藏及迎娶唐文成公主而名留青史；而另一位吐蕃王则是迎娶了金城公主后，虽多次与唐朝交战，最终因叛军的政变而遭遇不幸。
展开剩余74%隋大业十三年（617年），时值中原战乱不断，太原留守李渊在晋阳起兵，瓦岗军的领袖李密在巧妙布局下成功铲除翟让，彻底控制了瓦岗军的局势。在这乱世之际，松赞干布在西藏的亚隆札对园降巴木决岭王宫诞生，注定将带领吐蕃迎来新的变革。尽管“赞普”一职是后世才称呼的吐蕃最高统治者，但首位被尊为“赞普”的却是松赞干布的父亲——囊日松赞。
囊日松赞早在松赞干布年幼时便通过征战统一了吐蕃各部，并成为了各部落共主，被推举为“赞普”。然而，由于囊日松赞得罪了传统贵族阶层，最终被毒死。年仅十二岁的松赞干布被迫继位，尽管年幼，但他展现出了非凡的智慧和冷静，很快就查明父亲死因，将毒害之人处决，迅速削弱了贵族势力，牢牢掌控了朝政。
为了巩固自己的统治，松赞干布将更多精力投入到军队训练上，三年内便训练出了一支训练有素的精锐军队，四处平叛，进一步巩固了政权。为了彻底摆脱旧贵族的影响，松赞干布决定迁都，选择了更易控制的逻些，即今天的拉萨。贞观七年（633年），松赞干布派使者向唐太宗表示敬意，并得知唐朝曾向突厥和吐谷浑送去和亲公主后，他也向唐朝提出了求婚，赠送了大量金银财宝，但因吐谷浑的干扰，唐太宗未予回应。
愤怒的松赞干布联合羊同国进攻吐谷浑，成功将吐谷浑击退至青海。贞观十二年（638年），松赞干布自信心膨胀，发动了进攻唐朝松州的战役，但唐太宗迅速派遣名将侯君集出征，未等主力部队到达，唐军先锋部队便已击溃吐蕃军队。战败的松赞干布向唐太宗送上了求和的使者，并再次提出和亲请求。最终，唐太宗同意将文成公主嫁往吐蕃，松赞干布举行盛大仪式迎接文成公主，并册封她为王后。传说，今天西藏的标志性建筑——布达拉宫，就是松赞干布为迎接文成公主而建造的。
然而，松赞干布英年早逝，永徽元年（650年），他在仅34岁时便驾崩，关于其死因有着诸多不同的猜测，包括瘟疫说和暗杀说等。五十年后，松赞干布的五世孙尺带珠丹出生。彼时，父亲赤都松赞在征战中去世，年幼的尺带珠丹继位，但实际政权由其祖母赤玛洛把持。几年前，吐蕃在唐休璟的率领下与唐朝交战，且六战皆胜，史称“洪源谷之战”。为稳定局势，赤玛洛不仅平定了内乱，还向唐朝寻求和亲。景龙四年（710年），唐中宗将养女金城公主嫁往吐蕃。
唐玄宗先天元年（712年），赤玛洛去世，乞力徐接替了朝政。乞力徐执政期间，由于边界问题，吐蕃与唐朝频繁发生冲突，但都被唐朝轻松击败。开元九年（721年），乞力徐去世，尺带珠丹开始亲政，并在位初期着力进行改革，推动吐蕃的内政发展。尽管如此，尺带珠丹与唐朝之间的矛盾依然不断。他即位次年便发动入侵小勃律国的战斗，虽然唐朝迅速派兵救援并获胜，但尺带珠丹并未因此改变其好战的政策。
开元十八年（730年），尺带珠丹终于意识到与唐朝长年争斗的代价，开始寻求和解。最终，在金城公主的调解下，双方在赤岭会盟签订了和约，获得了一段时间的和平。然而，六年后，两国因小勃律国问题再次爆发冲突。直到尺带珠丹去世前，唐蕃之间依然不断交战。安史之乱爆发后，吐蕃趁机入侵了陇西和河西一带。天宝十四年（755年），尺带珠丹在外出赛马时遭到奸臣刺杀，终结了他对吐蕃长达五十年的统治。
尽管尺带珠丹在对唐朝的战斗中并未取得明显胜利，但他在国内的治理与发展上却有着不小的成就。与松赞干布的和亲政策相比，尺带珠丹虽迎娶金城公主，却始终未能放下对唐帝国的敌意。如果他能将更多的精力集中在国内政治与国家建设上，或许吐蕃能取得更为卓越的成就。
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